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11/13 食育ランチタイムを開催しました

11月13日に、ひろばにて大野さんに「はじめてのおべんとう」づくりを教わりましたよ!
お弁当、と言ったら、皆さんどんなことを思い浮かべますか?
中学や高校時代に親が作ってくれた、大きなお弁当?遠足に持っていくお弁当?
いえいえ、出かけなくてもお弁当、なんです。

小さい子の世話をしながら、朝昼夜の3食をきちんとその時間に作るのは、本当に大変ですよね。
お昼ご飯の準備を時間をかけて作るのではなく、お昼ご飯をお弁当箱に詰めておけば、らくちん!
お昼ご飯を夜または朝ごはんのついでに、考えておけばよいですよね。

こないだ作ったのは、
① めんつゆでつくりおき「肉そぼろ」
② しっとり「炒りたまご」
③ めんつゆで「にんじんきんぴら」
④ 「ブロッコリーとコーンのカップグラタン」
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肉そぼろは、めんつゆと砂糖を先にひき肉(鶏むねと鶏ももを1:1にしました)に混ぜ合わせて、鍋に火をかけて作れば、とてもソフトな仕上がりになります。たまごも同様。油をひかずに弱火でゆっくり加熱したら、最後は余熱で火を通せば、ぼそぼそしないんです。
人参きんぴらは短めに千切りにしたら、これまためんつゆで。いろいろな食材を加えてもいいですね。
面白いのは、カップグラタンです。ブロッコリーは下茹で、その他の材料を切ったら、玉ねぎ、さかなソーセージ、コーンをバターでいためます。米粉と牛乳をよく混ぜたものを、そこに投入!なめらかなクリームソースが出来て、グラタンになりました!あっさりしていてとてもおいしくできます。おうちに米粉がない方、ぜひお試しあれ。細かいものが使いやすいですよ。唐揚げも粉が薄くつくので、あっさり揚げられます。

分量が載っているレシピは、ひろばにあります。

これをみんなで別室にこもり、持参してもらったご飯が入ったお弁当箱に詰め合わせ作業をしました。みんな楽しそう!
少し足りないくらい、からお子さんのお弁当を始めてみてはいかがでしょうか。
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大野さんいわく、一日のバランスであれもこれも食べさせなければと思うのではなく、一週間でバランスを見たらいいのでは?とのこと。ちょっと気が楽になりますよね。
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また、うまく「つくりおき」も活用してみてはどうでしょうか。清潔な容器に入れて、取り箸でちゃんと取り分ける(じか箸NG!)などで、夕飯のもう一品が欲しいときに重宝ですよね。

お子さんの食事を考えることって、家族の食卓を見直す大チャンス!今までお惣菜を買うことが多かったけれど、買いに行くことが面倒だったり、だんだん量が必要になってきたりしますよね。手軽なお惣菜はどうしても作れないときにとっておいて、普段の生活でサラリとご飯を作れるようになるといいなあと思います。(でも毎朝の中学生のお弁当作りがめんどくさい小松ですが・・・)

栄養士の大野さんは木曜日に来てくれています。離乳食や子どもの食事について詳しいだけでなく、食べ物全般のお話を聞いていると、本当に楽しくて。ぜひ、会いに来てくださいね~!
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「水玉きのこ」の工作やってます♪

ただいま「水玉きのこ」の工作をやっています。

お子さんの指で水玉もようをスタンプをして、とってもかわいらしいきのこが作れますよ
11/15(金)まで作れます。
ぜひ遊びに来てくださいね

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また、クリスマスツリーもただいま制作中
お子さんの手形スタンプでかわいいオーナメントを作って飾っています

お待ちしていま~す!

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10月29日(火曜日) わくわくえいごタイム♪

今日は冷たい雨の降る中、7組の親子さんが、さわ子先生の「わくわくえいごタイム♪」に参加してくださいました~

今日もママの声掛け
「Good job!」
「Good try!」
「You did it!」
「Very good!」
「Wow!」

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をみんなで読み上げて、「Hello song」を歌いました~

みんなママと一緒に歌いました~

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今日も exercise song  (^^♪

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だんだんスピードアップする歌に合わせて~head! shoulder! ~~~体もポカポカ~ 

楽しい時間はあっという間!

「good bye song」をモンチーと一緒に歌って一人づつご挨拶

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来月の「わくわくえいごタイム♪」は、11月26日(火曜日) 11時半~ です

さわ子先生とモンチー、おともだちと一緒にえいごのシャワーを浴びましょう

ちょっと早めに広場に来て、ママとおともだちと遊びながら、さわ子先生とモンチーが広場にやって来るのをスタッフと一緒にお出迎えしませんか~~(*´ω`)┛

今日は雨の降る中、ご参加いただきありがとうございました



WITHハロウィ~ン

10月28日にハロウィンパレードをしました。

なんと、総勢 17組 37人も集まってくれました~
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ひろばをでて、ご近所さんをぐるっとパレード
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ベビーカーのお友達も
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抱っこのお友達も
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ちょっと泣いちゃったお友達も
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歩いているうちにだんだんと笑顔になっていきます
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角まで歩くとスタッフのOさんが。
「トリックオアトリート」って言えたかな?
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前田パンにも行きますよ~。
いつも、とってもお世話になってます
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さぁて、最後は頭の先から真っ黒の親子サポーターのSさん。
みんな、ドキドキしちゃったかな?
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ひろばまで戻ってきたら、わたくし、スタッフ Iからhappy Halloween~
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前田パンでいただいた、おいし~いパンを食べながら、紙芝居と
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絵本も
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今日もほんとにいいお天気でした


参加してくださったママさん、お手伝いしてくださったサポーターさん、ボランティアさん、
本当にありがとうございました

10月のおたんじょう会

10月25日、10月生まれのお友だちのおたんじょう会を行いました。

ところが・・・
この日は大雨警報が出るほどの土砂降りの雨

そんな中、1歳のお誕生日を迎えるお友だちが来てくれました。
手形と写真入りのカードをプレゼント

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おたんじょびおめでとう
元気に大きくなってね


来月のおたんじょう会は
11月25日(月)
11:30~11:50

大雨で今日来ることができなかった10月生まれのお友だちは、来週のイベントのない時間帯や11月のおたんじょう日会に来てくださいね。おたんじょうびカードをプレゼントします。

お待ちしています

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