最近めっきり涼しくなり身体を動かすのが気持ちの良い季節になってきました。
先週1日にWITHではカリタス女子短期大学の体育館でミニミニ運動会を行いました。猪本先生の親子エアロビクス楽しかったですね。ちょっぴり大きなお友達はママを真似してエアロビクスをしていて、めちゃめちゃかわいかったです

運動した日はちょっぴり疲れるけど、その後は気分も身体もすっきりリフレッシュ

私も久しぶりにエアロビクスを再開したいなぁと思ってしまいました。
さて、チームWITHでは子育て中のママ達が子供連れで参加できるエクササイズ講座「ママの健康輪づくり講座」を2か所で開催しています。カリタス女子短期大学ではエアロビクスとズンバ、たまプラーザの地域ケアプラザではピラティスを行っています。たまプラーザの秋講座の申込は9月25日(金)から開始し、40組定員のところ既に31組の申込がありました

どうも有り難うございます



もし検討中の方がいらっしゃいましたら、お早めにお申込みください。カリタスは9月24日(木)から講座が始まっていますが、途中からの参加でもOK

運動会で動いて身体がうずうずしているママ、是非思い切ってこの秋エクササイズを始めませんか

見慣れたひろばのスタッフもいるので子供たちも安心ですよ

本講座では参加者のママ同士が交代でお互いの子供を見守りあう「かわりばんこ保育」行っています。ママがエクササイズをしている間、子供たちはおもちゃで遊んだり、本を読んだり、お昼寝をしたりして過ごしています。子供たちと一緒に楽しいひと時を過ごしましょう

詳細は、ひろばWITHを運営しているチームWITHのサイトをチェックしてくださいね。

ママの健康輪づくり講座@カリタス
http://azaminomama.blog14.fc2.com/blog-category-9.html

ママの健康輪づくり講座@たまプラーザ
http://azaminomama.blog14.fc2.com/blog-category-11.html